Fini l'ennui en 2019!
Dernière mise à jour : 15 janv. 2019
Tu rêves de changement pour 2019? Quelles sont tes résolutions pour l'année qui va arriver, ont elles un lien avec ta vie professionnelle? Je vais te parler dans cet article d'un thème qui m'a touché de près il y a quelques années et qui préoccupe beaucoup dans le cadre de mon activité professionnelle, il s'agit du bore-out!
C'est quoi le Bore-out?
Le bore-out est un syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, il s'agit de troubles psychologique qui peuvent engendrer des problèmes physiques. Ce syndrome est déclenché par le manque de travail, l'ennui, une stagnation dans son évolution, la résultante de ces situations est une insatisfaction dans le cadre professionnel. Il ne faut pas confondre avec paresse au travail, car dans le cas du bore-out, la personne a envie de travailler.
Le coaching peut-il être utile?
Selon une étude STEPSTONE effectuée au niveau européen en 2008 sur plus de 11'000 personne, celle-ci a démontré que 32% des salariés européens occupent un emploi dans lequel ils n'ont rien à faire.
Une situation de manque de travail, provoque naturellement chez la personne touchée une grande frustration et/ou une mauvaise estime de soi, sans cette prise de conscience, la situation peut s'aggraver et peut amener à une situation plus grave, telle qu'une dépression. Dans tel cas, l'appel à un médecin généraliste ou un psychologue sera nécessaire.
Ne laissez pas cette situation vous détruire, bien que pas évident, lorsque l'on se retrouve dans cette situation, il est important de faire des choix et les bons et surtout les assumer. Mais pas facile lorsque nous sommes le pied dans l'engrenage. Il est primordial dans cette situation d'être entouré et de pouvoir en parler.
Cet épuisement professionnel peut être provoqués par différents éléments, par exemple une surqualification, le manque de reconnaissance, des idées qui ne sont pas prises en compte ou encore le manque de sollicitation de vos supérieurs, l'ignorance, etc. Le fait est qu'une grande pression psychologique apparaît.
Le coaching vous offre un espace pour vous confier et peut vous accompagner dans une réflexion approfondie afin d'y trouver en vous toutes les ressources et le potentiel nécessaire pour reprendre en main votre vie professionnelle.
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